السمنة هي حالة طبية ، تعتبر أحيانًا مرضًا تتراكم فيه الدهون الزائدة في الجسم لدرجة أنها قد تؤثر سلبًا على الصحة. يصنف الأشخاص على أنهم سمينون عندما يكون مؤشر كتلة الجسم (BMI) – وزن الشخص مقسومًا على مربع طول الشخص – أكثر من 30 كجم / م 2 ؛ يُعرَّف النطاق 25-30 كجم / م 2 بأنه زيادة الوزن. تستخدم بعض دول شرق آسيا قيمًا أقل لحساب السمنة. السمنة هي سبب رئيسي للإعاقة وترتبط بأمراض وحالات مختلفة ، لا سيما أمراض القلب والأوعية الدموية ، ومرض السكري من النوع 2 ، وانقطاع النفس الانسدادي النومي ، وأنواع معينة من السرطان ، وهشاشة العظام.
للسمنة أسباب فردية واجتماعية واقتصادية وبيئية. بعض الأسباب المعروفة هي النظام الغذائي ، والنشاط البدني ، والأتمتة ، والتحضر ، والحساسية الوراثية ، والأدوية ، والاضطرابات العقلية ، والسياسات الاقتصادية ، واضطرابات الغدد الصماء ، والتعرض للمواد الكيميائية المسببة لاضطرابات الغدد الصماء.
في حين أن غالبية الأفراد الذين يعانون من السمنة المفرطة في أي وقت يحاولون إنقاص الوزن وغالبًا ما ينجحون ، فإن الحفاظ على فقدان الوزن على المدى الطويل أمر نادر الحدوث. لا يوجد تدخل فعال ومُحدد جيدًا وقائم على الأدلة للوقاية من السمنة. تتطلب الوقاية من السمنة نهجًا معقدًا ، بما في ذلك التدخلات على المستويات المجتمعية والمجتمعية والأسرية والفردية. التغييرات في النظام الغذائي وممارسة الرياضة هي العلاجات الرئيسية الموصى بها من قبل المتخصصين الصحيين. يمكن تحسين جودة النظام الغذائي عن طريق تقليل استهلاك الأطعمة الغنية بالطاقة ، مثل تلك التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون أو السكريات ، وعن طريق زيادة تناول الألياف الغذائية ، إذا كانت هذه الخيارات الغذائية متاحة ، وبأسعار معقولة ، ويمكن الوصول إليها. يمكن استخدام الأدوية جنبًا إلى جنب مع نظام غذائي مناسب لتقليل الشهية أو تقليل امتصاص الدهون. إذا لم يكن النظام الغذائي والتمارين الرياضية والأدوية فعالة ، فيمكن إجراء بالون المعدة أو الجراحة لتقليل حجم المعدة أو طول الأمعاء ، مما يؤدي إلى الشعور بالشبع مبكرًا ، أو انخفاض القدرة على امتصاص العناصر الغذائية من الطعام.
السمنة هي سبب رئيسي للوفاة يمكن الوقاية منه في جميع أنحاء العالم ، مع ارتفاع معدلاتها لدى البالغين والأطفال. في عام 2015 ، كان 600 مليون بالغ (12٪) و 100 مليون طفل يعانون من السمنة المفرطة في 195 دولة. تعتبر السمنة أكثر شيوعًا عند النساء منها عند الرجال. اليوم ، السمنة هي وصمة العار في معظم أنحاء العالم. على العكس من ذلك ، فإن بعض الثقافات ، في الماضي والحاضر ، لديها وجهة نظر إيجابية عن السمنة ، حيث تعتبرها رمزا للثروة والخصوبة. ومع ذلك ، في عام 2013 ، صنفت العديد من الجمعيات الطبية ، بما في ذلك الجمعية الطبية الأمريكية وجمعية القلب الأمريكية ، السمنة على أنها مرض.
